【正見網2020年08月18日】
我在家庭關上總過不好，妻子脾氣不好，愛嘮叨，發火，說我是髒豬，「跟你媽一樣」。我母親已過世十幾年，我很反感她這話。我正念足時，會覺得她在幫我，人心強時，我會怨恨她，這種狀態什麼時候是個頭呢？
有一次，她罵我挺狠，我回敬了幾句，她委屈的不行，眼睛都哭腫了，一連兩天不跟我說話。我心裡也著急：不能老是這種狀態呀？這樣下去還是修煉人嗎？我必須得突破！於是我問自己：為甚麼總過不去這個坎呢？不怨恨不行嗎？剖析自己，我覺得修得很表面，雖然法在學，功在煉，正念在發，但下狠心實修不夠，總在「爭執」和「後悔」上徘徊，本質上改變少，每次出現矛盾時總盯著表面「事兒」，不服氣，打嘴仗，事後又後悔，周而復始不見提高。
我又深挖自己，這怨恨的根子是我嗎？不是，它是後天的泥巴，只有用大法洗淨才有善和慈悲，才能做到無怨無恨。我有提高的願望，師尊就幫我，師父一句法打到我腦裡：「但是真正的提高是放棄，而不是得到。」（1）特別是「放棄」兩個字很明顯，我一想，對呀，爭什麼？往前拱啥？放棄就是後退一步，這多簡單？修煉人的自我、人心、觀念、執著象汪洋大海，放棄的過程就是洗淨和昇華過程，這兩字貫穿修煉的始終。這樣想時，心胸一下子寬闊了，精神也輕鬆起來。妻子再絮叨時，我象置身境外的一片祥雲，能平靜的看著她，不管妻子怎麼霸道失禮，我都能平靜祥和的接納，她支持我修煉，這一點就足矣。
夫妻過日子，互相之間總有看慣和看不慣的地方，如果硬堅持，結果只能鬥氣吵架，我感到，放棄是最好的化解辦法。比如：每次買肉包餃子時，她不把肉攪成肉餡，而是拿家讓我剁餡。我說「為啥這樣？」她說：「這樣乾淨，放心。」我說：「買肉人不斷，攪餡不一樣嗎？」她馬上甩臉子：「你犟什麼嘴？」我馬上陪笑臉說：「好好，聽你的。」她的「乾淨」和我的「省時間」都是觀念，放棄才不擰勁。她是在成就我，矛盾的升級也是讓我在放棄中有更大的提高。又一次，小孫女發燒，她用酒給推拿和艾灸，我一看這陣勢有點急：小孫女修大法，她整這事，不把孩子弄得一身黑嗎？我立即制止。她火了：「該你啥事？」看著小孫女可憐的望著我，我怨恨的物質灌滿了大腦，惡念也往上冒。如果以前，我會把孩子抱走，可這次我沒，我立刻警覺：我想，孫女有師父管，誰能毀了？這是修我。這是清除怨恨心的好機會，我發正念清除！心裡不堵了，也亮堂起來。師父說：「我們是有針對性的，真正的指出那顆心，去那顆心，那麼修的就非常快。」（2）我一直牢記師父這句法，人心、觀念、魔性出來時，立即抓住清除！感覺提高很明顯。這樣做簡單、輕鬆、效果好。我是自己身體小宇宙的保衛者，我要為正的因素負責，身體哪塊不舒服或者疼痛了，是那裡的宇宙出了問題，我發正念歸正那塊天體，讓眾生得救。
當「放棄」形成習慣時，我看妻子太可憐太苦，不管史上我與她是什麼緣分，我會把她對我的傷害看成是對我的成就，為了讓她少造業，有時她剛要發火，我馬上說：「有話好好說，別火。」當我能包容和寬待她時，自己也感覺高尚。她身體不是太好，出門穿鞋時經常讓我給提鞋，最初我彎不下腰，覺得下賤。可又想：什麼是高尚呢？為別人，妻子不是別人嗎？當我精神上有了高度時，行為上也自然了，把對方放在心裡，把為別人付出看成是一種幸福，這樣才會甘心去做。
同修之間也一樣，修得再好的同修你也會看到他身上缺點或魔性，可是你如果在矛盾中能做到放棄，不看缺點，只看優點，你就不會動心，不會形成間隔。
比如有一次，我看到一個同修去刮痧，驚訝之餘，我立即想到放棄。要是以前，我會跟同修去說。我記住師父的話：「不要看人家不好的一面，總要看人家好的一面。」（3）哪個弟子咋樣？師父最清楚，同修缺點是修自己的鏡子，只有放棄去看同修缺點才能看到自己缺點，在不斷放棄中，會體會到善心越來越大，會漸漸達到大法標準，把自己放低，才能把別人裝在心裡，才能為別人付出，當你心裡每個角落都是放棄的，沒有自己的，你才是最乾淨的。
以上是近期一點體會，層次有限，不在法上之處，請同修批評指正！
註：
【1】 李洪志師父著作：《二零零二年美國費城法會講法》
【2】李洪志師父著作：《轉法輪》
【3】李洪志師父著作：《二零零三年元宵節講法》
