靜心調息的秘訣

對於一個人的身心來講，靜心調息是很重要的。特別是對於那些想修道的人，更是必須做到的。即使是一份工作，想做好也需要心態穩定的。古人在很多的行業都是講究靜心調息。如何才能做到心靜如水、氣息調和，古人給出了一個簡單的方法。

據古籍《小窗幽記》說：「心苟無事，則息自調；念苟無欲，則中自守。」大意是說一個人心中如果沒有心事，氣息自然調和；沒有慾念的存在，則心中自能相守。

人的一切麻煩都是來自自己的念頭和慾望的。沒有了二者，這個人或許就是非常了不起的人了，也可以說快走出人的狀態了。

中國人常說「一念地獄，一念天堂」。天堂地獄都是人的一念而生的。而一個人情慾滿身的時候，念頭自然是不好的，結局也會不好。

很多人找了各種方法，想讓心靜下來、氣息穩定。然而往往都是無功而返的。是方法不對。

大法師父在經文《轉法輪》〈第九講〉中告訴我們「你在常人社會當中，人與人之間的矛盾，為了個人利益、七情六慾、各種慾望的執著，你跟別人去爭去鬥，這些東西你都放不下，不能夠把它看淡，你就想靜的下來，談何容易？」

大法弟子大都是在家修行的，那就會有一份工作。在工作中想保持良好的狀態，其實還是要從自己的內心找原因。都是要放下執著和慾望的。

而世人沒有修大法的，想做到也同樣需要放下對世間的貪念和慾望。

人的貪念是一切麻煩的開始。放下貪念就是走向美好的開始。