得法五年　修煉登天梯

尊敬的師父好！
同修們好！

我今天交流的題目是：得法五年，修煉登天梯。

來之不易的得法

我是二零零七年得法的，但在一九九四年就有人給我寄來了一本《法輪功》，看完書，我就找到了煉功點。當時大家已煉完功走了，只有二人在那裡交流，其中一人回頭看了我一眼，我覺的他這一眼向我的腦袋裡扔進了一顆炸彈，當時腦袋轟的一下，炸的我一陣暈眩，我想這功真厲害！那時我已經開始了我今生漫長的尋法之路，但因為剛接觸了一個假氣功，對氣功非常排斥，又放不下對宗教的執著。那次我和大法擦肩而過。但是師父沒有放棄我，一九九九年，就是邪惡開始迫害大法那年，我生活中發生了一件不愉快的事，因此我幾乎把自己封閉了起來，很少和人接觸，結果那場迫害中鋪天蓋地的謠言，我幾乎都不知道。我被保護了起來。第二年，我就來了美國。

來美國後我發了一願：找一個華人的團體，成為他們的一員。我隱隱約約知道，我要找的和佛、氣功有關。先生就帶著我一家一家的去找，找過寺廟、氣功，還有一些慈善機構和所謂的修練團體，書店也是我不放過的地方，一找就是幾年。

這期間我也接觸到法輪功，在國內，雖然我沒有被卷進那場對大法的迫害，但在來美前，聽朋友無意中講了一句被中共灌輸的對法輪功的誹謗之詞，當時還沒來得及細想是怎麼回事，就來了美國。因為這句話，當我見到法輪功在獨立日的遊行，我誤以為法輪功變成了一個政治團體。當法輪功隊伍從我面前經過時，一位女學員微笑著向我揮手，我把頭轉了過去，直到隊伍過去後才把頭轉回來。另一次經過法輪功展位的時候，一位老年的法輪功男學員追過來要給我一份資料，我又很乾脆的拒絕了，但我覺的他人很善。

我一直沒有放棄從很小就開始的對修煉的嚮往，只是嘗試了很多，好像都不是我要的。慢慢不知不覺的，我的注意力放到了常人的生活上來了，覺的也許生活就是這樣吧。那種找不到生命意義的焦慮變的越來越淡。但這時生命明白的一面卻絕望的不行，我經常會從夢中哭醒，哭醒時發現自己竟然哭的上氣不接下氣。回到現實時，不明白為什麼我會如此傷心，也覺的這個哭的要斷腸的好像是另外一個自己。一段時間我還經常夢到蛇，我的空間場被低靈充斥著。

有一年，小孩耳朵發炎，時好時壞，持續了將近一年。這讓我又想起了修煉，我在大紀元網站找有關修煉的文章，持續的找了幾個月，不可思議的是，竟然沒有找到任何相關的內容，可見另外空間的干擾之大，一個人要得法實在不是一件容易的事。我只好繼續呆在宗教中。

二零零七年，師父發表了《全面解體三界內一切參與干擾正法的亂神》的經文，清理了把持宗教，阻擋眾生得救的亂神，我忽然有一種強烈的、明確的願望，再次上大紀元網站去找，這次終於找到了一篇和修煉有關的文章，連接到了介紹大法的網站……就這樣，我終於走進了大法。從我第一次看《法輪功》到走進大法，整整十三年！

看著師父似曾相識的照片，我想起了小時候一個夢中的畫面：一位穿白襯衣，黑西裝有著寬寬肩膀的高大的巨人，把我送進了一座西式的皇宮。我的肩膀上長著一對美麗的天使的大翅膀，是水晶的，一個聲音告訴我，你本來就是屬於這裡的。我深深知道，我是一個要來得法的生命，最終能走進大法是因為師父的慈悲，不放棄弟子；也是因為大法弟子長年堅持不懈的講真相，救度世人。

學法

在學法上我走過一段很長的彎路，也許是業力，一看書就頭暈，那時還沒有參加集體學法，自己學法也不深，學不進去就不太學了，把做事當成了修煉，剛去紐約參加法會時，都不明白師父在講什麼。

通過和學員交流，明白了學法的重要，開始重視學法了。但一看《轉法輪》就頭暈，鬧心，全身酸痛，連骨頭都痛，每天只能學幾段。我一點點的開始學，慢慢的每天可以學幾頁了，不明白的地方，有時答案會打進腦子裡來。後來看學員交流文章，說背法效果好，我就要求自己開始背法，對我這樣學法不多的人來說，背法不是一件容易的事，但我必須這樣做。我從每天背一段開始，一點一點的背，到每天背幾段，再到每天背幾頁，堅持背。背法是個鍛鍊意志力，去怕吃苦心的過程，主意識在背法的修煉中，變的越來越強，思想業也在大量的清理，背到<第七講>，覺的我可以讀法了，就開始讀，讀法效果不好時，再回去背。

這樣學法一段時間後，開始反覆的做同樣一個夢，夢見自己在一個大樓的最頂上一層，忙來忙去的，再往高上就害怕了，我知道自己有提高了，但我還在三界內，還在這個物質世界之內。我增加了學法時間，靜心學法，好像過了不長時間，一次學法時，忽然看見眼前有一個很年輕的佛，頭髮是一圈圈的，旁邊還有一個飛天，在我眼前緩緩的升上去了。

師父在《轉法輪》裡告訴我們：“法煉人的功法，就是一些狀態都會從功中、從法中體現出來。煉功過程當中，不同層次會出現不同的狀態。”這時學法頭暈，我就開始向內找，找一找在這一層次中有什麼我要修的，要我提高的。有次學法頭又暈了，一閉眼看到一張同修的臉，再閉眼還是這位同修的臉，一連三次，我想這位同修的臉和我學法頭暈有什麼關係呢？結果晚上集體學法時，我剛好坐在這位同修旁邊，同修發言時，我發現我心裡有排斥不想聽，原來是這樣，我明白了。我告訴自己，聽同修的發言，看同修的好處，這樣靜靜的聽完了同修的發言，同時在心裡排斥對同修那種自以為是的偏見。

第二天去舊金山講真相，老遠看見這位同修在真相點講真相，霎那間，心裡對同修充滿了欣賞和敬佩，覺的同修衣著得體，舉止大方，站在第一線救人真了不起。對同修全是正念，沒有任何負面想法，自己的心也因此而變的一片晴朗。我知道師父把我不好的東西拿掉了。一次和這位同修講完真相結伴坐地鐵，看到二個中國人坐在路邊，我們二話不說，徑直走過去，各自把他們勸退了。我們從想法到行動都配合的那麼默契。我體會到當學員之間將相互間隔的牆拿掉後，不僅自己修煉提高了，也是眾生的福音。

還有一次，學法好好的，突然又暈了起來，看到一個色魔，象劍一樣的向我飛射過來。另一次學法時想到了一件需要做的什麼事情，想到要給有關的一位男同修打個電話，就覺的有一團顆粒很粗的，厚厚的物質向我壓了過來，大腦馬上就變的昏昏沉沉。我知道有干擾了，發正念清除，同時向內找，看自己為什麼被干擾了，找自己和異性同修或常人交往時，從思想到行為舉止上有沒有不符合法的地方，我還上明慧網看學員有關去色慾心的交流文章。以後學法昏沉時，這是我第一個向內找的心。另一次學法有干擾時，看到灰暗的背景裡有一條張牙舞爪的龍，我就長時間發正念清理共產邪靈，再一次清理家裡的環境，效果很好。

最近一次學法頭又暈了，一時沒找到原因，放下書頭還是一直痛，我知道一定是我有問題了，繼續找，突然想起還有幾捆特刊在車上沒發完，我想明天一定把它發完，剛想完頭痛就消失了。我還發現，在家裡先生給我關過，我能忍下來。第二天學法效果就一定非常好，立竿見影。一次先生給我關過，我沒守住心性，第二天不僅學法效果不好，小孩身體也突然出現了消業的病症，我自己的鼻子上長出了一個大紅包。這讓我很後悔。

參加集體學法

另外參加集體學法，也會讓我第二天學法很輕鬆。去年我參加了舊金山法會的交流，接下來相當一段時間學法效果都出乎意料的好，我體會到師父給我們留下來的集體學法和法會這種修煉形式，是有實質的內涵和意義的。

通過學法，我最明顯的變化是看同修和以前不一樣了，以前經常看到同修的不足之處，現在看到的都是同修的閃光點。但如果我對同修產生了崇拜的心，覺的同修修的高，並因此在修煉上對同修產生依賴心，學人不學法的心，就會讓我看到這位同修的一些不在法上的地方，讓我去悟，讓我去掉這些對自己對同修都不好的執著心；相反如果我對同修正念不足，放大了同修的不足之處，就會讓我看到同修可貴的優點，再不悟，師父就在夢中點化，直到我明白，珍惜同修。

現在我看到同修身上有什麼不足的地方，會反過來看自己，知道這是給我看的，讓我修的。這個向內找的機制形成後，明顯的感覺到自己的修煉有點開始步入正軌了，以前也很想修好，但不知道往那裡使勁，其實師父給我們的修煉機制已經下好了，我們只要隨機而行，把握住向內找就行了。

一天我在家裡的院子裡學《轉法輪》，無意中一轉身，看到樹葉上有一朵潔白的優曇婆羅花，接著在旁邊一棵植物上看到十幾片葉子上有優曇婆羅花，後來陸續的還看到更多。我悟到是師父鼓勵我學法要精進，因為學法是根本。

體會正念的作用

一個周末，先生突然對我說，明天你可以去舊金山，我還以為聽錯了，結果一到舊金山就趕上了打人的事件。我看見那個上了惡人榜的紅衣女，象中了邪似的在街上大喊大叫，喊誣衊法輪功的話，很興奮的在街上躥來躥去，周圍站滿了人。我想這還了得，不許她在這裡放毒！馬上很嚴肅的過去制止她。她看到我衝著她去，就自己閉上了嘴巴，不知為什麼，我覺得她好像有點怕我似的，她從另一個方向避開我想走掉，但很不情願，還沒喊過癮，我就一直用正念正視著她，直到她不得不離開。

接著我聽到了另一個歇斯底裡的聲音，是另一個上了惡人榜的，在大街上竟然對師父指名道姓的嘴裡不乾不淨，我想，真是不知天高地厚！當時他背對著我，正在煽動路邊的人，我一秒鐘都聽不下去，沒有其它更好的辦法，就直接過去輕輕的拍了一下他的肩膀，想打斷他，沒想到他正在那個邪勁上，嚇了一跳，包也掉了。他撿起包，非常惱怒，指著我大聲吼叫，你為什麼動我的包，對周圍的人大喊我動了他的包。當時的情況有點不妙，但我不想順著他的思路走，我發一念清除操控他的邪惡，感到自己正念很強，知道邪不壓正，心想我就是要護法，就是不許你毒害眾生。那時說什麼他都聽不進去的，所以什麼都沒說，就是站在他面前用正念正視著他。他挑動了幾個人但沒有挑動起來，就沒有那麼囂張了，最後嘴裡自說自話的，也不得不走了。

這次我體會到了用正念制止邪惡的作用，只是沒想到自己的正念在關鍵時刻也能發揮這麼大的作用，我知道這正念來自於法。我悟到要我去舊金山，是不想落下我，讓我在這場正邪大戰中參與助師正法，制止邪惡。

推廣神韻

去年我和小孩學校的家長介紹神韻時，碰到了不小的阻力，因為這些家長都是說英文的，說的又快，所以我從來不參加他們的活動，我覺得自己不屬於他們那個圈子，就請一位有點熟的家長幫我把神韻網站放到家長們都能看到的電子郵件上。一開始我就沒有走正，有依賴常人的心，有畏難情緒。這位家長如我所願的在電子郵件上邀請大家一起去看神韻。但一位菲律賓的家長，在郵件上發出了很負面的東西，還放上了二個邪惡的網站，這是連我自己都預料不到的最糟的結果。我不得不去面對，但很為難，除了語言上的障礙，也不懂怎麼和她們打交道。

師父在《洪吟三》〈麻煩〉裡告訴我們：“天地難阻正法路　只是弟子人心攔”。我知道，我這個怕心裡面有很多的人心，怕被拒絕的心，怕別人不認同的心，愛面子的心，但找來找去，都覺的沒有找這個怕心的根。後來得知家長們約好了周末一起去喝茶，我就硬著頭皮去了。剛巧我就坐在那位放邪惡網站的家長旁邊。我自我介紹後，她告訴我她不是有意這樣做的，我看有轉機，想和她多聊聊，沒想到她竟然不顧禮貌中途離場了，讓我不知所措，我覺的自己的承受力已經快到極限了。後來又得知她女兒要開生日聚會，掙扎了很久，最後一分鐘說服了自己要去。去了之後，我沒有提神韻，就是開開心心的玩，以前純粹的為了玩，我是不會去的，這次被逼的沒辦法了，看到我去她有點感動。後來我把神韻畫冊帶到學校給她看，告訴她，我要在郵件上發神韻的信息，這次她沒有發任何不好的東西，全班的家長都看到了神韻的DVD。我給一位懂一些中文的家長發了一個郵件，告訴她我為什麼要向大家推薦神韻。看完後，她找我買了四張票。

在推票時，我和在mall（購物中心）裡賣票的同修還發生了過心性關的事。聽說mall裡賣票的同修說我在證實自己，我就開始向內找，但找來找去，一時沒有找到，也許是有人心，我想那我就拋開這件事情，就找我有沒有證實自我的這個執著心，不管是哪件事。找呀找，在廚房裡做家務時還在找，結果腦子裡出現了一個我長期解決不了的另一件事情，過不了的一個關，曾經都快要把它當作我的生死關了，我一下子看到了在那件事情上，我那隱藏著的強烈的證實自我的心。從那以後，我很重視修去這顆心。在我寫這篇交流稿時，我還在提醒自己不要證實自己，我希望我是在純淨的心態下寫出修煉體會，和大家一起共同提高。

以上是我修煉幾年在現有層次的一些交流，不當之處，請同修們指正。

謝謝師父，謝謝大家。

（二零一二年舊金山法會發言稿）