【正見網2018年11月21日】
我是九八年開始修煉法輪大法的，今年六十三歲。修煉大法是我一生最幸福的事。在二十年的修煉中我很重視學法、背法，從法中明白救度眾生是大法弟子的神聖使命。下面寫出點滴體會，向師父匯報，與同修分享，不足之處，請慈悲指正。
一、學法背法 修好自己
我從得法那天開始，每天學法、背法，唯此為大，成為我最幸福快樂的時光。在正法路上打下了堅實的基礎。即使在二零零四年，因堅定修煉大法而被非法拘留期間，也每天背法、發正念、講真相，不配合邪惡的要求，一個月堂堂正正回家。信師信法從未動搖，平穩的做著三件事。
師父法中總是告誡弟子要多學法、學好法。師父在《瑞士法會講法》中說：「我經常講一句話，我說我把所有能夠使你們修煉提高，在修煉中能得到的東西都壓進這部法裡面去了。你們雖然在不同境界中，但是都不能夠真正理解我說的話有多大的份量。你只要去修，你什麼都會得到。但是你們知道嗎？你們所得到的那裡溶入了我多少東西在裡邊？」 師父在《新加坡法會講法》還說：「一個人就像一個容器，裝進去什麼就是什麼，你裝進的法，就同化了法；你裝進了土，那就是土。」
我深知學法的重要性，下決心一定要把法裝進腦子裡，從而同化法。我的性格特點，認準的事就要有始有終。於是我從二零零七年初開始學背《轉法輪》，至今已背六十遍。第一遍背了半年，效果最好。背法加強了我的意志力，在背法過程中，會不斷的遺忘，不斷的減少背誦記憶中的錯誤，以致背的準確。背法貴在堅持，不斷的堅持就在不斷的加強意志力。在大量背法中，不斷的看到不同層次法理的展現，不斷的發現自身存在的問題，不斷的歸正自己。
背法需增加時間，做到靜心背法，注意力集中，不帶目地，放下觀念。背法也能幫助我抑制和排除思想業、雜念與干擾，當頭腦中冒出雜念時，我用自己的主意識去排除它、抑制它，有時能行，有時會感覺精神疲憊。背法狀態好時，排除雜念就不難，當雜念出來時，背法中那個雜念一下子就煙消雲散了。原來學法中遇到的困惑、疑問一個個在背法中被解開，又不斷出現新的問題，有的問題突然就豁然開朗。有時會突然感覺一陣熱流通遍全身的舒暢，我知道是師父在給弟子淨化身體。有時會情不自禁的淚流滿面激動的說：謝謝師父！
我體會到，背法狀態好的時候，往往夢中也會背法，做事情能悟到自己是修煉人，夢中考驗就容易過，或者在夢中講真相，或看到一些美好的景象。比如：三花聚頂、滿園桃花盛開、師父的形像及佛、道、神的顯現點化、旋轉的法輪、天國世界的美妙展現等等。深感師父的慈悲鼓勵與呵護。
在日常生活中遇到的人和事，頭腦中自然會反映出相應的法理去衡量，作出正確的選擇。對「病業」反映也能很快正念闖關。在心性考驗中，遇到矛盾會向內找自己的不足，從而以祥和的心態對待。其中也經歷了與婆家人幾次剜心透骨的心性考驗，針對我的不公，做到了「打不還手、罵不還口」（《轉法輪》）。善解了與婆家人的怨緣，使與我有前世惡緣的公公，他對我三十年來的惡臉惡氣，轉變為笑臉相迎、問寒問暖，並認同大法好從而得救。使家庭與周圍環境的干擾得到改善。發正念能量更強，講真相救人的效果更好。所以三件事是相輔相成的。
而《轉法輪》的內涵博大精深。有些感悟其中美妙只能心領神會，無以言表，表達出的只是一點粗淺認識，掛一漏萬。但這也足以使我感悟多多，受益多多。心性不斷提高、境界不斷昇華，對名利情看的很淡，時常處於「道中」清淨純正的狀態。感受到溶於法中的美妙與快樂！
二、師父賜我金色的筆記本和筆
在二零零七年，我在背法修心性中又有了突破和提高。在同修的幫助下，我買了電腦，學會了上網下載、發三退名單、下載明慧廣播同修交流、週刊、給同修裝MP3等。尤其天天看每日明慧、正見文章，很受啟發，也想寫交流文章證實法，維護大法弟子的修煉平台。這個念頭一動，夢中看到：「四個金色的筆記本和筆」，我很激動，無比感恩師父的慈悲點化和鼓勵。
從此我時常寫點修煉心得體會、參加大陸法會投稿、慶祝5.13徵稿等。師父加持給我開啟寫作的智慧，也有些文章在明慧與正見網每日文章、週刊上發表。起到了一點證實法的作用，特別是明慧同修對發表的文章精心修改，使我受益匪淺。而且我體會到，不管文章是否發表，在宇宙中都有記載。我在夢中看到每篇文章都顯現是朵朵閃光的仙花。寫交流文章也是向內找修心去執著的過程。也體會到正念的威力，大法的神奇超常。即使邪惡封網最嚴重時，我正念強照常能上網。電腦技術問題基本不麻煩技術同修，都能在向內找、正念求師父的加持下順利解決。自己從中也得到了很大的提高。
三、講清真相救度眾生
1、對親朋好友熟人等講真相勸三退
二零零五年「九評」發表後，我緊跟正法進程，投入講真相勸三退（退出邪黨黨、團、隊）。我首先勸丈夫、兒子兒媳、婆家、娘家人除個別人外都同意三退保平安，並支持我修煉。同時利用走訪、聚會等形式對親朋好友、同事、同學、鄰裡等講真相勸三退，效果很好。
因我修煉前，患有腦血管神經性偏頭痛、神經衰弱症、鼻竇炎、扁桃體炎、胃腸炎、乳腺小葉增生、婦科病等十多種頑固性疾病。生兒子在月子裡落下了風濕病，腰腿、後背疼痛，長期疾病纏身、痛苦不堪。親朋好友都見證了我修煉後身心健康、真誠善良、寬容忍讓、紅光滿面、精氣神十足，比同齡人年輕許多的神奇變化和精神風貌。二百多人明白了真相，認同「法輪大法好，真善忍好」做了三退保平安並得到了福報，有的親友、同事還得法修煉、也都受益匪淺。
2、向陌生人講真相勸三退
我從二零零七年開始背《轉法輪》後，也突破了向陌生人講真相勸三退的「怕心」、「愛面子心」、「安逸心」等人心執著。師父在（《精進要旨二》〈理性〉）中說：「用理智去證實法、用智慧去講清真相、用慈悲去洪法與救度世人，這就是在建立覺者的威德。」師父開啟了我講真相的能力和智慧。我心態純正，坦坦蕩蕩，懷著一顆慈悲善良只想救人的心。像見到熟人一樣自然而有親和力的講真相，這樣一般都能接受。即使個別不接受的，也不與之強辯，我會平和的說：沒關係只想為你好，佛家講緣分，我們結個善緣吧，希望以後你能明真相得救度。這善的能量就將他的惡念抑制住了，因此我從沒遇到要舉報的。
我出門前求師父把有緣人送到我身邊，讓更多有緣人明真相得救度。我隨身帶真相資料、法輪大法護身符，隨講隨發。因此我不管走到哪裡，都有有緣人到我身邊來。我等車、坐車時常有人聽真相；有時講真相坐過了站，就會遇到有緣人等我講真相；一天巧遇幾十年不見的老同事，聽明真相做了三退。
我出門常帶把傘，雨天幫人遮雨、熱天幫人遮陽，上下車、過道扶老攜幼，買東西不講價不占便宜，幫人拎包拿東西等。遇到問路的我多次都給送到去處，邊走邊講真相做了三退。這些小的善舉卻會收到救人的極佳效果。回應的都是連聲謝謝！你真是好人啊！我說是大法師父讓我這樣做的，謝謝大法師父吧。他們會高興的說：謝謝大法師父！有位老大姐當我幫她把拿不動的東西送到家時，她含著眼淚激動的一再道謝，並幫全家人做了三退。
我把講真相救人溶於日常生活中，出門儘量找機會與人搭話或問候一聲、給一個微笑，即使講不了真相，也要留給他一個善念、得救的機緣。有些主動與我搭話微笑的更是有緣人絕不能錯過。我們往往會像久別親人般的親切交談，使其明真相得救度。有位大姐得救後，激動的喊著好妹妹要再見啊，主動與我擊掌道別！我悟到這些都是生生等待這萬古機緣而來得救的，師父安排的有緣人啊。
正象師尊在《轉法輪》中說的：「你自己能做的來嗎？做不來的。這些事情是由師父安排的，師父在做，所以叫修在自己，功在師父。你自己只是有這種願望，這樣去想了，真正那件事情是師父給做的。」 一切都是師父慈悲巧妙安排，我們只是動動嘴、跑跑腿，師父就把樹立威德的機會給了弟子。我深感有師父在身邊時時呵護，感到無比的殊勝和榮耀。
結語：修煉與講真相中，難忘的事例很多不能盡述。正法即將結束，眾生在覺醒，亟待救度。師父著急啊，我們絕不能懈怠，要精進、再精進，珍惜最後修煉的機緣，修去各種人心觀念執著心，放下名利情。真正的修好自己，多救人快救人，兌現誓約，完成助師正法的歷史使命，圓滿隨師還！
謝謝慈悲偉大的師父！
