【正見網2012年05月08日】
人的一生會形成很多觀念，這些觀念會控制我們的思想，左右我們的行為。但可怕的是有很多不正確的觀念，會傷害我們的身心，而自己卻不知道。拿我自己做例子，我本身是學生物科學，大家知道生物學是現代醫學基礎學科。所以我以前認為中醫是不科學、落伍的，誰生病會去看中醫哪?後來因為家母的重病經中醫師治療獲得奇效，才使我重新認識中醫，改變以前錯誤的觀念。我自己進入中醫領域後，從不能接受到接受，到認為它是我們老祖先留下的寶，也是經過一個漫長而痛苦的過程。下面是自己對中醫的粗淺的認識：
中醫的特色
- 中醫講天人合一：天地運行之道“春生、夏長、秋收、冬藏”，“預防勝於治療的養生理念”，使人認識自我保健的重要。
- 臟腑的五行生剋：用五行相生、相剋，了解人體五臟的整體的相互關係。
- 十二經絡、奇經八脈：可以了解整個的中醫治病的架構，在於經絡的氣血運行。從望、聞、問、切四診，進一步“辨證論治”，再“對症下藥”，而達到治療的效果。
本專欄從經絡循行去了解針灸治病，為甚麼頭痛針手的穴位、牙痛針手足穴位，卻取得很好的療效，甚至於左病治右，右病治左。這些疑問在讀者了解了經絡循行後，便能一目了然，豁然開通。
現在我們介紹足太陰脾經之循行：
足太陰脾經的經脈，從足大趾內側端起始，沿著大拇趾內側的赤白肉際，經過第一趾跖關節的突起，向上到內踝前緣，沿脛骨內緣，交叉到足厥陰肝經的前面，上行經過膝蓋和大腿內側的前面，再向上深入腹部，歸屬於脾聯絡胃，再向上穿過膈肌，沿著食道的兩側，連到舌根部，散布於舌下。它的支脈，再從胃中出來，另通過膈肌，使經脈氣注入心中（交給手少陰心經）。
足太陰脾經循行之時辰：早上9時至11時（巳時）。
足太陰脾經循行所經部位共有二十一穴，左右共四十二穴：
隱白穴（起穴、井穴），大都穴（滎穴），太白穴（俞穴、原穴），公孫穴（絡穴、通沖脈），商丘穴（經穴），三陰交穴，漏谷穴，地機穴（郄穴），陰陵泉穴（合穴），血海穴，箕門穴，沖門穴，府舍穴，腹結穴，大橫穴，腹哀穴，食竇穴，天溪穴，胸鄉穴，周榮穴，大包穴（止穴、脾之大絡）。
《內經》曰：“脾胃者，倉廩之官，五味出焉。”脾為後天之本，脾統血，脾主四肢，脾主肌肉。脾經異常變動就表現為下列病症：舌根部發強直，好噯氣，吃了就要嘔，胃脘痛，腹脹，大便或放屁後就感到輕鬆，全身感到沉重無力。本經所屬腧穴能主治有關“脾”方面所發生的病症：舌根部痛，吃不下，心胸煩悶，心窩下急痛，腹部有痞塊，大便溏，泄瀉，或小便不通，黃疸，不能安睡，身體不能活動，勉強站立，大腿和小腿內側腫，厥冷，足大趾不能運用。
經言：“所出為井，所溜為滎，所注為俞，所過為原，所行為經，所入為合。”五藏六府“井滎俞原經合”所主之病為：“井主心下滿，滎主身熱，俞主體重節痛，經主喘咳寒熱，合主逆氣而泄。”其中原穴為氣留止之處。陽經經長，多一原穴，則俞穴專司原氣之輸注，原穴專司原氣之留止；陰經無原穴，則以俞為原，乃一穴兼領俞穴與原穴之兩種功能也。
足太陰脾經的五輸穴，在五行分屬木的“隱白穴”是井穴主治心下滿，“大都穴”五行屬火是滎穴主治身熱，“太白穴”五行屬土是俞穴主治體重節痛，“商丘穴”五行屬金是經穴主喘咳寒熱，“陰陵泉穴”五行屬水是合穴主治逆氣而泄。
以上五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。
足太陰脾經：隱白穴
足太陰脾經的井穴“隱白穴”，井主治心下滿，又是孫思邈十三鬼穴之一，為臨床用來急救的要穴。
一、隱白穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治心脾疼痛。”
《黃帝內經．靈樞．熱病篇》：“氣滿、胸中喘息，取足太陰大趾之端，去爪甲如韭葉（隱白穴），寒則留之，熱者疾之，氣下乃止。”
《百症賦》：“夢魘不寧，厲兌相諧於隱白。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】在足大趾內側，距趾甲角旁約0.1寸處取穴。
【操作方法】方法是以大拇指指甲尖按壓在隱白穴上，食指頂挾住大趾下方，拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，前述之症狀可以緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。
足太陰脾經：大都穴
大都穴為足太陰脾經滎穴，主治身熱。大都穴五行屬火，脾經五行屬土，五行相生火能生土。“虛則補其母”，凡脾虛之證可用大都穴補之。
一、大都穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治溫熱病汗不出，傷寒手足逆冷，腹滿，嘔吐，悶亂，大便難。”(凡婦人懷孕，及生產後未滿百日，俱不宜灸。)
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】足大趾內側本節前第二節後，骨縫赤白肉際陷中。
【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在大都穴上，食指頂挾住大趾上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，前述之症狀可以緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。
足太陰脾經：太白穴
太白穴為足太陰脾經之俞穴（主治體重節痛），五行屬土，又為貫通脾經原氣的代表原穴。治他經之病，補瀉與之相關的脾經時，太白為重要之穴。
一、太白穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治痔漏，腹中疼痛，大便不通。”太白穴與豐隆穴同針可治身重、倦怠、面黃、舌強而疼、腹滿時時作痛、或吐、或瀉、善飢而不欲食等脾胃經之病。此為脾經表裡原絡穴主治。
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】足大趾內側，本節後下方赤白肉際凹陷處。
【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在太白穴上，食指頂挾住大趾背上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解，效果佳。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。
足太陰脾經：商丘穴
商丘穴為足太陰脾經之經穴，主治喘咳寒熱，經穴為脾經原氣行經之處。商丘穴五行屬金，脾經五行屬土，五行相生土能生金。五行生剋，“實則瀉其子”，凡脾經實症可用商丘穴治療。
一、商丘穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治痞氣，黃疸，寒瘧及嘔、吐、瀉、痢等症。”
《百症賦》：“商丘痔瘤而最良。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】足內踝下微前陷中取穴。取穴時，大拇趾翹起，其陷凹處即商丘穴。
【操作方法】方法是以大拇指指腹，按壓在內踝下微前之商丘穴上，食指頂挾住踝後方，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。證屬脾氣實，火氣上逆，效果佳。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。
足太陰脾經：陰陵泉穴
陰陵泉穴為足太陰脾經之合穴，為脾經原氣所入之處。陰陵泉穴五行屬水，脾經五行屬土，五行相生相剋“土克水”，所以為本經所克之穴。凡水旺反侮土之症，可用陰陵泉穴治療。
一、陰陵泉穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治脅腹脹滿，陰痛，足膝紅腫，小便不通，小便失禁不覺等症。”
《玉龍賦》：“陰陵除膝腫之難熬。”
《通玄指要賦》：“陰陵開通於水道。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】正坐屈膝，在膝橫紋頭，脛骨內側髁下緣凹陷處取穴。
【操作方法】方法是以大拇指指腹，按壓在陰陵泉穴上，食指頂挾住膝橫紋頭後方上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。
足太陰脾經：結論
經曰：“脾胃者，倉廩之官，五味出焉。飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾。” “四肢皆稟氣於胃，而不得至經，必因於脾乃得稟也。”脾主四肢，人體四肢百骸，都是依賴脾胃運化水谷的精氣，所以脾胃為後天之本。“飲食勞倦則傷脾”，勞倦太過則傷脾，脾運五穀，飲食不節，亦傷脾也。七情內傷，憂思傷脾。“脾統血”，是指脾有統攝血液，使其循行常道，而不致逸出脈外的功能，使血有所統制而能正常運行。
足太陰脾經的經脈，從足大趾內側端起始，沿著大拇趾內側的赤白肉際，經過第一趾跖關節的突起，向上到內踝前緣，沿脛骨內緣，交叉到足厥陰肝經的前面，上行經過膝蓋和大腿內側的前面，再向上深入腹部，歸屬於脾聯絡胃，再向上穿過膈肌，沿著食道的兩側，連到舌根部，散布於舌下。它的支脈，再從胃中出來，另通過膈肌，使經脈氣注入心中（交給手少陰心經）。
經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。
脾胃經的穴道密布在肚臍左、右、上、下，只要你常常去按摩腹部(以肚臍為中心順時針按摩)，就是最佳保健法。再配合“食飲有節”，即食不過飽、飲不過量。早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。同時不要勞倦太過而傷脾。這都是脾胃保健的法寶。
足太陰脾經的五輸穴“井、滎、俞、經、合”除了各有其主治外，經絡循行所起的遠治作用，對身體的保健起到一定的功效。五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。
