【正見網2017年12月18日】
我雖然修煉二十年了，從修煉開始就知道要向內修自己才是真修，後來師父在各地講法中也經常講有關向內找的法理，我也經常瀏覽明慧網上同修的交流文章。但是我在這方面還是做的很不好，總是停留在嘴上，並沒有向內找到實質的內心執著，更沒有真正提高上來，表面上學法、煉功好像很精進，實際上距離大法弟子的要求差的太遠。我和家人來到海外的時間雖然不長，在自由的環境中我們可以參加集體學法煉功，與海外同修互相切磋交流，我更看到了修煉層次的差距。
從出國以後到現在總體上可以劃分為三個階段：
1、二零一七年七月我們參加當地一次講真相活動，時間是半個月。我習慣性的不分場合的抱怨、指責家人同修這不好，那有問題，被其他同修看在眼裡。同修認真的給我指出，我真正的看到了自己的執著，並認真回顧以前我們倆之間經常發生的矛盾，我開始意識到應該好好向內找；
2、自從上全球電話組營救平台我開始參加集體學法、背法，聽同修交流向內找，又加強了我向內找的意識，感覺自己應該在向內找這方面做的紮實一些；
3、我一向不善於表達自己的觀點，我很願意在平台上聽同修交流，但是從沒有想過要交流自己的修煉體會。那天同修鼓勵我參加平台的修煉心得交流，從那天開始我經常找自己，心裡不舒服、不順氣的時候就找自己，我找到了很多執著心，雖然這些執著還沒有從根本上去掉，但是這段時間我是真正的得到了提高。
以下我從幾個方面談一下向內找的體會：
一、我總是用師父的法去衡量別人。因為我的家人都是同修，在遇到矛盾的時候總是用法去衡量別人，覺得他怎麼這樣認識的，他應該做的更好。有時經常找出師父的講法來壓同修，結果經常是各執己見，不歡而散。通過向內找，我發現自己心胸太小，不能寬容別人，總是以自我為中心，自以為是，指出同修問題時的語氣也是強制性的。以前家人同修說我高高在上，我說沒有啊，其實我沒有意識到自己的這些行為都形成習慣了，都察覺不到了，傷害別人了還沒有感覺。
二、我經常有抱怨心和指責別人的心。有同修羨慕我們全家都修煉，可是我們家也經常充滿矛盾，負面的物質太多。我看到同修浪費時間就抱怨他們不精進，同時臉上的表情也不高興，或者用話語刺激他們，同修說：「我們不能什麼事都和你一樣，我做不到。」結果又處於冷戰狀態。最近多次在明慧網上看到有同修談關於修去抱怨心的文章，我找到自己有一顆很強的抱怨心，實質摻雜了很強的情和嚴重的向外找，而不是修自己。通過寫這篇文章我看到自己在這方面嚴重的執著，我開始有意識的在抱怨心表現出來的時候能夠抓住並開始排斥，雖然我還做不好，但是已經開始在這方面修了。
三、在指出別人的問題時語氣不善，刺激別人。我家人同修讀法時經常丟字或添字，我指出來他有時能接受，有時就不情願，有時糾正幾次他不改我就不願意，說話語氣也不好，他就更不聽了，甚至有時學不下去了。我也覺得自己很耐心了，可是他卻說我語氣不好。有時我也很委屈，我是為了他好，可是為什麼總是相反的結果呢？現在想想我有隱藏很深的不好的物質，師父安排用他的表現來反映出我的執著。我有時太強勢，指出別人的問題時總是強制性的，還有時把同修過去做過的事一起說出來，把同修說的一無是處，同修感覺自己沒有自信了，感覺自己修的很差，甚至口不擇言。這些黨文化的鬥爭式的說話方式深深的傷害了同修。
其實從家人同修身上能看到很多優點，他對大法堅定的心從未改變，即使在洗腦班、在勞教所被迫害很嚴重的情況下他也一直堅信師父和大法。雖然讀法有時不準確，但是我能看到他是非常認真的在學法。
通過向內找還找到了自己有妒嫉心、看不上別人的心、顯示心、不讓人說的心。總是喜歡辯解、開脫自己、愛搶話，不等別人說完話很快就把別人要表達的給否定了，還有在幫助同修的過程中帶有很重的情。在過去的修煉中很多時候我沒有實修自己。現在有家人同修指責我或者表現出抱怨心的時候，我能看到那象一面鏡子一樣，我曾經多少次就是那樣的表現，我荒廢了多少實修自己的機會！我知道正法修煉的時間是有限的，現在感覺每天的時間都過的很快，我真要抓緊向內找，實修自己。來到電話營救平台看到同修們向內找、精進實修的狀態，我感到自己的差距太大了。雖然我能找到這些執著，有時能意識到，能去掉一點兒，有時還做不好，事情過後能意識到，所以今後就要紮實的實修自己。
感謝營救平台同修們的無私幫助，感謝營救平台給我提供這樣一個與同修共同精進實修的機會。
以上是自己的一些修煉心得，如有不在法上之處，請慈悲指正。
謝謝師父！
謝謝同修！合十
