【正見網2012年05月09日】
中醫古籍《黃帝內經．素問》上古天真論篇，黃帝與天師歧伯有一段對話：“余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？”歧伯對曰：“上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。”
現代醫學研究認為人的壽命為成熟年齢的5倍至7倍，即100歲至140歲。能不能，要不要，活100歲，除了先天的遺傳基因外，後天的因素其實決定權完全在自己的手上。
本專欄從經絡循行去了解經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。針灸治病，為甚麼頭痛針手的穴位、牙痛針手足穴位，卻取得很好的療效。甚至於左病治右，右病治左，這些疑問在讀者了解經絡循行後，便能一目了然，豁然開通。
前面的專欄已分別介紹了，肺經循行由胸走手，大腸經由手走頭，胃經由頭走足，脾經由足走腹。經脈循行各有時辰，3~5點走至肺經、5~7點走至大腸經、7~9點走至胃經、9~11點走至脾經、11~13點走心經。
現在我們介紹手少陰心經之循行：
手少陰心經的經脈，從心臟中起始，出來後歸屬於心周圍脈管組織向下穿過膈肌，聯絡小腸。它的分支，從心臟周圍的脈管組織處出來，沿著食道上端兩旁，連繫於眼球後通入於顱腔的組織。外行的主幹，從心系處出來，退回來上行經過肺，然後向下淺出腋下，沿上肢內側後緣，到手掌後豆狀骨處，進入掌中，沿著小指的橈側，走出到小指橈側端。
手少陰心經循行所經部位共有九穴，左右共一十八穴：
極泉穴（起穴）、青靈穴、少海穴（合穴）、靈道穴（經穴）、通裡穴（絡穴）、陰郄穴（郄穴）、神門穴（俞穴、原穴）、少府穴（滎穴）、少沖穴（井穴）。
《內經》曰：“心者，君主之官，神明出焉。”。又云：“心居肺管之下，膈膜之上，附著脊之第五椎，其合脈也，其榮色也，開竅於耳，又曰開竅於舌。”。
手少陰心經有了異常變動會表現為下列病症：咽喉乾燥，心口痛，口渴要喝水；還可發為前臂部的氣血阻逆，如厥冷、麻木、酸痛等症。
本經所屬腧穴能主治有關“心”方面所發生的病症：眼睛發黃，胸脅疼痛，上臂、前臂內側後邊痛或厥冷，手掌心熱痛。
經言：“所出為井，所溜為滎，所注為俞，所過為原，所行為經，所入為合。”五藏六府“井滎俞原經合”所主之病為：“井主心下滿，滎主身熱，俞主體重節痛，經主喘咳寒熱，合主逆氣而泄。”其中原穴為氣留止之處。陽經經長，多一原穴，則俞穴專司原氣之輸注，原穴專司原氣之留止；陰經無原穴，則以俞為原，乃一穴兼領俞穴與原穴之兩種功能也。
手少陰心經的五輸穴，在五行分屬木的“少沖穴”是井穴主治心下滿，“少府穴”五行屬火是滎穴主治身熱，“神門穴”五行屬土是俞穴主治體重節痛，“靈道穴”五行屬金是經穴主喘咳寒熱，“少海穴”五行屬水是合穴主治逆氣而泄。
以上五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。
手少陰心經：少沖穴
少沖穴為手少陰心經的井穴（四肢末端之井穴為經絡之根），井穴主治心下滿。少沖穴為治療痰盛不省人事的十井穴之一，臨床用來急救中風不省人事，卒暴昏沈，心煩煩滿，舌強，發熱。少沖穴五行屬木，五行相生木生火，經言：“虛則補其母”。本穴可補益心氣，寧神安志。
一、少沖穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治心虛膽寒，怔忡癲狂。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】小指爪甲內側，小指橈側，距指甲角旁約0.1寸處取穴
手少陰心經：少府穴
少府穴為手少陰心經滎穴，滎主治身熱，少府穴五行屬火。手少陰心經五行亦屬火，經言：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。”五行相生“火生土”，五行相剋“火克金”，故少府主治對久咳、胸痛有其療效。
一、少府穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治咳瘧久不愈，臂酸，肘腋攣急，胸中痛，及婦人陰挺，陰癢，陰痛，男子遺尿，偏墜等症。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】屈小指，在第4、5掌骨間橫紋上。
【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在少府穴上，食指頂挾住掌骨背面上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。
手少陰心經：神門穴
神門穴為手少陰心經之俞穴，為心經原氣留止之處，也是本經之原穴。難經云：“五藏六府之有病者，皆取其原。”原穴既為原氣在經脈中留止之處，故較其他井滎俞經合等穴之功能，尤顯重要。
神門穴五行屬土，心經五行屬火，五行相生火能生土，經曰：“實則瀉其子”，故神門穴可瀉心火，補益心氣，安神定志，開竅益智。臨床用於治療失眠有特殊療效。
一、神門穴主治：
《醫宗金鑒》：“神門穴主治驚悸，怔忡，呆痴，卒中鬼邪，恍惚振驚及小兒驚癇等證。”
《通玄指要賦》：“神門去心性之呆痴。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】仰掌，穴在掌後銳骨之端，腕骨與尺骨相接處，內側凹陷中。
【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在神門穴上，食指頂挾住腕背上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。
手少陰心經：靈道穴
靈道穴為手少陰心經之經穴，主治喘咳寒熱，經穴為心經原氣行經之處，靈道穴五行屬金。心經五行屬火，五行相剋為“火克金”。本穴為土(胃經)之子，因五行相生為“土生金”，“實則瀉其子”，故靈道穴可治胃氣上逆之心痛。
一、靈道穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治心痛，羊癇，瘛瘲，肘攣，暴喑不能言等證。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】取穴時，仰掌，小指內側腕橫紋上1寸5分，大筋內側上取穴。
【操作方法】方法是以大拇指指腹，按壓在靈道穴上，食指頂挾住腕後方上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解，。對於心氣實暴喑不能言效果佳。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。
手少陰心經：少海穴
少海穴為手少陰心經之合穴，合穴為心經原氣所入之處。少海穴五行屬水，心經五行屬火，五行相生相剋、水能剋火，所以為本經所剋之穴。凡水旺反侮之症，可用本穴治療。
一、少海穴主治：
《醫宗金鑑》：「主治腋下瘰癧，漏臂與風吹肘臂疼痛也，及癲癇羊鳴等證。」
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】屈肘內側的肘橫紋頭取穴。
【操作方法】方法是以大拇指指腹，按壓在少海穴上，食指頂挾住肘橫紋後方上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。
手少陰心經：結論
經曰：“諸血皆屬於心，是心主血，血為榮，心屬火，赤者，火之色也，心主血，汗為血之標也。心氣通於舌，舌和則知五味矣。心者君主之官，神明出焉。”手少陰心經五行屬火，其色赤，其味苦，心主血，血行脈中，故其合脈也。七情喜傷心，五行水克火，所以恐勝喜。火克金，所以喜勝悲。五行木生火，因為肝為木，肝為心之母。
肝藏血，肝之藏血功能失調，亦能引起心之血脈不順暢。
經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。
心經循行的時辰為11～13點，如能了解五行的生克，如“虛則補其母”。木生火，要補益心氣，亦可從肝經著手。所以各經絡的五俞穴，都可以有互補的作用。
手少陰心經的五輸穴“井、滎、俞、經、合”除了各有其主治外，經絡循行所起的遠治作用，對身體的保健起到一定的功效。五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。
