【正見網2013年03月23日】
八月七日立秋，所以節氣是由夏天走至秋天，秋氣與肺氣相通，秋天這個季節是氣血往裡走的季節，氣血就開始由外向內收，以適應自然的變化。氣血往裡走，就會出現秋燥，所以有的人會覺得鼻燥、皮膚癢、乾咳、甚者易流鼻血等現象。所以在飲食、起居都應有所調適，多吃些滋潤的食物，不應再從事激烈、大出汗的運動，以調養肺氣。五行金克木，所以對肝膽之氣不利，應多按摩膽經、肝經的穴位。
本專欄從經絡循行去了解針灸治病，為甚麼膝痛針背部的穴位、腰痛按壓足部的穴位，卻取得很好的療效。甚至於左病治右，右病治左，這些疑問在讀者了解了經絡循行後，便能一目了然，豁然開通。
現在介紹足少陽膽經，《內經》云：“膽者中正之官，決斷出焉。凡十一髒皆取決於膽也。”膽經循行的時辰：23時～1時。五行屬木。
足少陽膽經的循行：
足少陽膽經，從眼外角起始，向上到達頭角部，再向下到耳朵後，沿著頭頸，行走在手少陽三焦經的前面，到肩上在第七頸椎棘突下左右相交，再退回來向前進入鎖骨上窩。它的支脈，從耳朵後邊進入耳中，出來走到耳朵前，再到眼外角的後面。它的又一條支脈，從眼外角分出來，向下到達足陽明的大迎穴附近，和手少陽三焦經分布在面頰部的支脈相合併，再一走到達眼下；下邊經過下頷角部，下行到頸部與主幹在鎖骨上窩部會合後，進入體腔貫穿膈肌，聯絡肝，歸屬於膽，再沿著脅肋的裡邊，淺出腹股溝中央的氣街部，繞過陰毛邊際，橫向進入股骨大轉子部。
外行的主幹，從鎖骨上窩部下行到腋窩下，沿著胸側，經過浮肋，下行和前面的支脈在股骨大轉子合併，再向下沿著大腿外側，膝關節外緣，行走在腓骨之前面，直下到腓骨下端，淺出足外踝的前面，再沿著足背，進入足第四趾外側縫到其末端。
它的分支，從足背上分出進入足大趾趾縫，沿第一、第二跖骨之間，出足大趾外側端。再回過來貫穿爪甲，分布在足大趾背上的叢毛部（交於足厥陰肝經）。
足少陽膽經的穴位有四十四穴（左右共有八十八穴）：
瞳子髎穴、聽會穴、上關穴、頷厭穴、懸顱穴、懸厘穴、曲鬢穴、率谷穴、天 沖穴、浮白穴、竅陰穴、完骨穴、本神穴、陽白穴、臨泣穴、目窗穴、正營穴、承靈穴、 腦空穴、風池穴、肩井、淵腋穴、輒筋穴、日月穴、京門穴、帶脈穴、五樞穴、維道穴、居髎穴、環跳穴、風市穴、中瀆穴、陽關穴、陽陵泉穴、陽交穴、外丘穴、 光明穴、陽輔穴、懸鐘穴、丘墟穴、足臨泣穴、地五會穴、俠溪穴、竅陰穴。
足少陽膽經有了異常變動會表現為下列病症：
嘴裡發苦，好嘆氣，胸脅痛不能轉側，甚則面孔象蒙著微薄的灰塵，身體沒有脂潤光澤，小腿外側熱，還可發為足少陽部份的氣血阻逆，如厥冷、麻木、酸痛等症狀。
本經所屬腧穴能主治有關“骨”方面所發生的病症：
頭痛、顳痛，眼睛外眥痛，缺盆（鎖骨上窩）中腫痛，腋下腫，如“馬刀挾癭”等症，自汗出，戰慄發冷，瘧疾，胸部、脅肋、大腿及膝部外側以至小腿腓骨下段“絕骨”、外踝的前面，以及各骨節都酸痛，小趾側次趾（足無名趾）不好運用。
足少陽膽經循行：從頭至足，循行於頭側、耳目、頸項、繞肩胛、入胸中、出氣街、橫入髀樞、出膝外廉、循外踝前、出小趾次趾之端。經言：“經脈所過，主治所 及。”這就是經絡循行所起的遠治作用。根據經絡的標本、根結的理論來了解，標是指頭身部，是經脈擴散的區域；本是指四肢部，是經氣匯聚的重心；根是指四肢末端的井穴，是經氣循行會合的根源；結是指軀幹部的有關部位，是經氣循行流注的歸結。
《內經》：“夫四末陰陽之會者，此氣之大絡也。”此說明了肘膝以下的穴位對於頭面、軀幹及內臟的重要治療作用。《內經》言：“所出為井，所溜為滎，所注為俞，所過為原，所行為經，所入為合。”五藏六府“井滎 俞原經合”所主之病為：“井主心下滿，滎主身熱，俞主體重節痛，經主喘咳寒熱，合主逆氣而泄。”其中原穴為氣留止之處。陽經經長，多一原穴，則俞穴專司原 氣之輸注，原穴專司原氣之留止；陰經無原穴，則以俞為原，乃一穴兼領俞穴與原穴之兩種功能也。
足少陽膽經五輸穴：“井、滎、俞、經、合”五穴，這五個穴位在五行分屬金（竅陰穴）井主治心下滿，水（俠溪穴）滎主治身熱，木（足臨泣穴）俞主治體重節痛，火（陽輔穴）經主喘咳寒熱，土（陽陵泉穴）合主治逆氣而泄。手足陽經有原穴，足少陽膽經之原穴為丘墟穴。
以上五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。
井穴--竅陰穴
足少陽膽經的井穴“足竅陰穴”，井主治心下滿。四肢末端的井穴，是經氣循行會合的根源。足竅陰穴五行屬金，而足少陽膽經五行屬木，五行相剋，金能克木，故為本經之克穴。
足少陽膽經循行：從頭至足，循行於頭側、耳目、頸項、繞肩胛、入胸中、出氣街、橫入髀樞、出膝外廉、循外踝前、出小趾次趾之端。經言：“經脈所過，主治所及。”
一、足竅陰穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治脅痛，咳逆不得息，發熱躁煩，癰疽口乾，頭痛喉痹，舌強耳聾等證。”
臨床用足竅陰穴治療頭痛、喉痹，發熱躁煩，療效佳。
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】足第4 趾外側爪甲角旁約0.1寸處取穴。
【操作方法】方法是以大拇指指甲尖按壓在足竅陰穴上，食指頂挾住第4趾下，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，前述之症狀可以緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。
滎水穴--俠溪穴
俠溪穴為足少陽膽經的滎水穴，滎穴主治身熱。俠溪穴在五行屬水，膽經五行屬木，五行相生，水生木，經云：“虛則補其母。”
足少陽膽經循行：從頭至足，循行於頭側、耳目、頸項、繞肩胛、入胸中、出氣街、橫入髀樞、出膝外廉、循外踝前、出小趾次趾之端。經言：“經脈所過，主治所及。”
一、俠溪穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治胸脅支滿，傷寒熱病汗不出，目赤，耳聾，胸痛，頷腫，口噤等症。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】足第4、5趾本節前趾縫間取穴。
俞穴--臨泣穴
足臨泣穴為足少陽膽經之俞穴，為膽經原氣留止之處（如水之所注），而俞主治體重節痛。足臨泣穴五行屬木，膽經五行屬木。
足少陽膽經循行：從頭至足，循行於頭側、耳目、頸項、繞肩胛、入胸中、出氣街、橫入髀樞、出膝外廉、循外踝前、出小趾次趾之端。經言：“經脈所過，主治所及。”
一、足臨泣穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治頸漏，腋下馬刀，連乃胸脅，婦人乳癰，月信不調等症。”臨床用於治療婦女月信不調，乳癰。
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】正坐垂足，在第4趾外側本節後陷中取穴。
原穴--丘墟穴
丘墟穴為足少陽膽經之原穴，《難經》云：“五藏六府之有病者，皆取其原。”原穴既為原氣在經脈中留止之處，故較其他“井滎俞經合”等穴之功能，尤顯重要。
足少陽膽經循行：從頭至足，循行於頭側、耳目、頸項、繞肩胛、入胸中、出氣街、橫入髀樞、出膝外廉、循外踝前、出小趾次趾之端。經言：“經脈所過，主治所及。”
一、丘墟穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治胸脅滿痛不得息，牽引腰腿、髀樞中疼痛，少腹外腎痛，腳腕轉筋痛，足脛難行等症。”臨床治療婦科之痛經有效。
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】正坐垂足，在足外踝前下方凹陷中取穴。
經穴--陽輔穴
陽輔穴為足少陽膽經之經穴，為膽經原氣行經之處（經者如水之行也），經穴主治喘咳寒熱。陽輔穴五行屬火，膽經五行屬木，五行相生，木生火，經言：“實則瀉其子”。凡膽經實症如百節酸痛、膚腫筋攣，可用陽輔穴治之。
足少陽膽經循行：從頭至足，循行於頭側、耳目、頸項、繞肩胛、入胸中、出氣街、橫入髀樞、出膝外廉、循外踝前、出小趾次趾之端。經言：“經脈所過，主治所及。”
一、陽輔穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治膝胻酸疼，腰間寒冷，膚腫筋攣，百節酸疼，痿痹，偏風不遂等症。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】外踝尖上五寸，腓骨前緣。
合穴--陽陵泉穴
陽陵泉穴為足少陽膽經之合穴，為膽經原氣所入之處（合者如水之會也）， 合主治逆氣而泄。陽陵泉穴五行屬土，膽經五行屬木，五行相剋為木克土，為肝膽疾患常用之穴。陽陵泉穴是筋之會穴，經云：“筋會陽陵泉”。而肝主筋，肝膽合入陽陵泉，故治肝膽疾患有其特點。
足少陽膽經循行：從頭至足，循行於頭側、耳目、頸項、繞肩胛、入胸中、出氣街、橫入髀樞、出膝外廉、循外踝前、出小趾次趾之端。經言：“經脈所過，主治所及。”
一、陽陵泉穴主治：
《醫宗金鑒》：“陽陵泉治痹偏風，腰膝麻木似衰翁，霍亂轉筋穴能止，腰痛面腫滿胸中。”
《馬丹陽天星十二穴治雜病歌》：“膝腫並麻木，冷痹及偏風，舉足不能起，坐臥似衰翁，針入六分止，神功妙不同。”
《通玄指要賦》：“脅下肋邊者，刺陽陵而即止。”
《席弘賦》：“最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。”
臨床用陽陵泉穴治療全身筋病，如肩周炎、頸項強、膝關節炎、下肢痿痹獲良好的療效。
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】正坐屈膝垂足，小腿外側，膝下1寸，腓骨小頭前下方凹陷中取穴。
結論
中醫講天人合一，人生活於天地之間，必須順應天地運行之道：春生、夏長、秋收、冬藏。人的生活、食飲、起居、運動方式，亦應隨著季節變化而有所調適以調養身體。
中醫講究“春夏養陽，秋冬養陰”，春通肝，夏通心，秋通肺，冬通腎。春、夏、秋、冬和人體相關。春氣與肝氣相通，夏氣與心氣相通，秋氣與肺氣相通，冬氣與腎 氣相通。因人體氣血的運行跟著季節轉換而有變化，春天、夏天氣血由內向外走，外面的氣血越來越旺盛，而裡面的陽氣就相對不足了，所以春夏養陽。秋通肺，冬 通腎，秋天、冬天這個季節是氣血往裡走的季節，樹葉變黃，氣血就開始由外向內收，以適應自然的變化，所以秋冬養陰。
人的飲食、起居、運動方式，也必須隨著季節的變化而變化，以調養身體。中醫強調養生要順四時，有句話叫“順四時則生，逆四時則亡”。一年有四季，其實一天何嘗沒有四季哪？
人體是以五臟為中心，配合六腑，通過經絡的網路聯結，聯繫形體組織（皮、肉、筋、骨、脈）、五官九竅（目、舌、口、鼻、耳、前後陰），構成一個即各有其生理活動特性，又相互聯繫、相互制約的複雜的生命體。五臟用五行金、木、水、火、土代表，五行有相生相剋。前面介紹的足少陽膽經五俞穴，膽經循行的時辰：23 時～1時。膽經五行屬木，五行相生，木生火；五行相剋，金克木，木克土。讀者把握相生相剋之制約，因秋天金氣旺，金克木，所以宜加強膽經、肝經的按摩；而春天肝氣旺，木克土，應加強脾經、胃經的按摩。
足少陽膽經循行：從頭至足，循行於頭側、耳目、頸項、繞肩胛、入胸中、出氣街、橫入髀樞、出膝外廉、循外踝前、出小趾次趾之端。經言：“經脈所過，主治所及。”這就是經絡循行所起的遠治作用。根據經絡的“標本根結”的理論來了解，“標”是指頭身 部，是經脈擴散的區域；“本”是指四肢部，是經氣匯聚的重心；“根”是指四肢末端的井穴，是經氣循行會合的根源；“結”是指軀幹部的有關部位，是經氣循行流注的歸結。
經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。足少陽膽經的五輸穴“井、滎、 俞、經、合”及原穴，除了各有其主治外，經絡循行所起的遠治作用，對身體的保健起到一定的功效。五輸穴及原穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。
