【正見網2007年04月13日】
今年已是我大法修煉的第十個年頭，我想把自己在過去五年中的修煉小結一下，下面從兩個方面向師尊、同修匯報。
一、堅持戶外煉功十年如一日，修心煉體性命雙豐收
師尊傳給我們的是萬古不遇的性命雙修的功法，功法要求我們「又要修，又要煉」。隨著講真相的項目和工作量的增加，時常會冒出懈怠的念頭，特別是不容易堅持定時煉功。我發現，近來少數同修身體出現的病業，衰老，甚至去世的，這些給我敲了警鐘。從法理上認識到修和煉是不可分割的整體，只有修煉不懈怠，持之以恆，才能功成圓滿。回顧十年來堅持戶外煉功的體會，更覺的修中有煉，煉中有修，其妙無窮。
住在新澤西、紐約的同修都領教過這裡冰天雪地的冬天，在刺骨寒風中不戴手套帽子，抱輪半個小時不容易，更何況不僅做到半小時，一小時，兩小時在戶外煉功，而是天天堅持煉。在戶外煉功是很苦，特別是寒流剛來到時，在大清早奇冷的刺骨寒風中雙手凍的失去知覺，迎面撲來的凌厲寒風颳的淚水在臉上留下道道白色淚痕，全身體溫下降，連放音樂的「小蜜蜂」都凍的沒聲了。就在那一刻，幾步就可跨入家門，暖和暖和，在戶內也可以煉。可是我沒有選擇回家，堅持在戶外煉完功，因為我認為自己不只是在煉功，更是在修煉自己的心性。一舉兩得，何樂不為。
十年來，我基本上保證每天早上戶外煉一小時動功或靜功，晚上睡覺前室內煉一會兒靜功，除了特殊情況，雷打不動。有時當自己修煉狀態不佳，或正念不足，在煉功上也會打退堂鼓，不自覺的少煉，身體也有向常人倒退的跡象。往往在那時我會奮起直追，把漏掉的煉功補回來。我覺的煉功勤快與否也從一方面反映了修心的精進程度。
在戶外煉功也是給過路人和鄰居了解大法的機遇，十年來戶外煉功曾和眾多世人接緣，不少人向我學了功，緣份大的從此走上了修煉的路。戶外清晨的新鮮空氣，和諧的自然環境，悠揚安詳的煉功音樂使自己感到離家更近了。
我根據自己的實際情況，漸漸摸索出既不耽誤講真相，又能保證學法煉功的辦法。一是背法，背法的過程是反覆深入學法的過程，不追求數量囫圇吞棗。二是充份利用每天許多零碎的時間，吃飯時背，在路上時背，休息時背，時間多背一段，時間少背一句。即便是在證實法工作項目中，有時也有機會背法。例如在曼哈頓講真相時，我邊開卡車邊背法。煉功也可化整為零，有時間多煉，沒時間少煉，可是不能不煉。
十年來堅持戶外煉功給了我一個更高的心性要求，在一步一個腳印走過來的經歷中，自己的身心受到了磨鍊，在提高心性的同時，本體也在不斷淨化，很少出現病業干擾，身體各項指標如血壓、心率、血脂、體重，達到和超過年輕運動員的狀態，並出現了許多常人不可思議的超常的承受力，如耐饑渴、耐惡劣氣候、耐苦耐勞，這些大法弟子中普遍存在的現象，都來自於性命雙修的大法，既修又煉，不可偏廢。
除了個人煉功外，我還堅持參加每周二學法前的集體煉功一個小時。我們學法小組的同修們兩年來一直堅持學法前煉功一小時，每個同修都親身體會到集體煉功和集體學法是不衝突的，當大家從祥和的煉功中出定，輪流讀著《轉法輪》，分享心得體會，無不切身體會到大法弟子間超凡脫俗的心靈溝通，為大法而來的不解之緣。集體煉功學法為新老學員提供了共同修煉提高的珍貴機會，在大家忙的煉功時間不能保證的情況下，尤為難能可貴。
二、通過社區大學中文教育把神傳文化帶給有緣人
一個似乎很偶然的機會，我遇到了一個社區大學成人教育部教授中文的第二職業。學生們都是來自各種社會背景，對中國文化有特殊興趣的非華裔人，大多是美國人。
雖然，自己從未有中文教學的經驗，也是第一次上大學講台上課，大法給予的智慧，使自己得心應手的把神傳文化帶到課堂上，在每個學生的心裡播下了真善忍的種子。
教材
教中文首先要準備的是教材，根據學生的程度，我選擇了對中國文化有比較正統認識的教材。除此之外，為了讓大家對真正的中國傳統文化有所了解，我還選擇了古文作為補充教材。每堂課都學一段古文，向學生講授仁義禮智信等傳統道德規範，和中共怎樣剝奪了幾代人包括自己繼承傳統文化的權利，使不少現代中國人忘記了自己的老祖宗，受騙於黨文化，稀裡糊塗的活著。學生們不僅被博大精深的中國傳統文化折服，更對中共黨文化的欺騙性有了初步警覺。自然而然的，一個疑問產生了，有個學生在上課時問道：「當今世界到底誰是真正中國傳統文化的主人？」
這不就是明白人一直苦思不解的問題嗎？人們千萬年上下求索，尋求等待的真相，答案就擺在眼前。
中國傳統文化
教學中文離不開中國傳統文化，雖然採用的教材是簡體和拼音，有便於初學者入門。但教學並不停留在初級水平，在適當的時候，向學生講述傳統中國字的深奧學問，使大家認識到簡體的變異性，和所謂文字改革對中國文化帶來的後果。新唐人在洪揚中國傳統文化中給中文教學提供了取自不盡的素材。在每課成語的教學中，「八仙過海」、「鐵杵磨針」、「精忠報國」、「善惡有報」等神的傳說給學生展現了中國歷史上的英雄人物精神面貌，使學生們產生了進一步了解中國傳統文化的求知慾。
新唐人新年文藝演出自然成了每課必提的話題。學生們迫不及待的等待著演出的到來。今年二月，和學校其他中文班一起，五十多名教師學生搭著校車興高采烈的來到無線電音樂城，和數萬名觀眾一起欣賞了神韻藝術團純善純美的盛大演出，每個學生都得到了這一難能可貴的機會，真正找到了誰是真正中國傳統文化的主人的答案。
總之，引導學生在學中文的同時，進一步了解中國傳統神傳文化，認識中共的邪惡本質。雖然我的教學經驗有限，大法給予的智慧，讓我有機會使許多的有緣人和神傳文化接緣。
謝謝師尊，謝謝大家。
（二零零七年紐約法輪大法修煉心得交流會發言稿）
