雙盤學法的點滴體悟

第一次去同修（她是從外地來本地定居的）家學法，我們共同學了一講，再加上中途整點發正念，將近不到兩個小時的時間，同修大姐一直雙盤到最後，過程中幾乎紋絲不動，我當時暗暗驚訝:同修好厲害啊！因為自己在家學法時簡直太隨便了，很少雙盤，過程中還會喝點水呀，吃點水果呀，或去趟洗手間的，不光是學法效果不好，更重要的是對師對法不敬。在以後的學法中我也儘量雙盤學法，雙手捧書，舉在胸前，但我每次也沒有盤到一個小時，大約四、五十分鐘就放下來了，理由是不能因為忍疼而影響了學法。同修大姐只是笑呵呵的看著我，什麼也不說。一晃半年多過去了，我還是一次也沒有雙盤學完一講的時候。我心裡也很苦惱，也很羨慕同修大姐的定力，心裡想什麼時修也能象同修那樣，雙盤學一講就好了。

和她交流時，她很淡然的一笑，說：這不算什麼，我們原來的學法小組有九名同修，我們就是這麼比學比修過來的。最開始也是疼痛難忍，但誰都不往下放，漸漸的，就都能堅持下來了。我說：我就是沒有毅力，什麼時候也能象你一樣就好了。同修大姐說：你想你行，你就行了。我從中受到很大鼓舞，是啊，師父不是在法中明確告訴我們，「難忍能忍，難行能行」（《轉法輪》）嗎？我為甚麼認為自己不行呢？第二天，正好學篇幅比較短的第五講，我就暗下決心，今天一定雙盤堅持到最後。果然，不是太費勁，大約六十多分鐘，我終於堅持下來了，也沒有影響學法，只是到最後疼的厲害的時候，語速有點快。

有了第一次突破，我充滿了信心。過後遇到篇幅較長的我也儘量堅持，但有時還會反覆，同修大姐總是不失時機的鼓勵我。現在無論學哪一講，我都能比較坦然的堅持下來了，雖然沒達到象同修那樣紋絲不動，但和一年前相比已經有了很大的突破。 

 
有一段時間，本地一位同修W正處在病業魔難之中，我們去她家看她時，W同修痛苦的告訴我們：疼痛時刻伴隨著她，連睡覺的時候都在疼，有時只能迷糊一小會兒就會疼醒了。我在雙盤學法時，腿痛很難忍的時候，就想：那個處在病業魔難中的同修W，被動的忍受持續的痛，不忍也得忍。我這是主動吃苦，而且自己還清楚的知道，讀完這一講後，就可以放下來了，疼痛也就結束了，有什麼不能忍的呢？就這樣想的時候，突然一股熱流從頭頂上下來通透全身，那個正痛的有點鬧心的感覺一下子消失了，身體非常舒服，我知道是師尊在鼓勵我呢。後來在雙盤學法忍受疼痛的過程中又出現過幾次這種現象。有時讀著讀著，感覺周圍的一切似乎不存在了，只有自己讀法的聲音，那聲音比平時美妙，這時就忍不住總想讀，讀了這段讀那段，不願停下的感覺。

現在我已經養成了雙盤學法的好習慣，即使自己一人在家學法時，我也一定要雙盤，端端正正的雙手捧書，舉在胸前。狀態好時一點兒也沒有累的感覺，狀態不好的時候，會感覺法書好沉好沉啊，舉不動，一會兒就下來了。那時只要向內找，就一定能找到當天所做的不在法上的事兒，或所說的不在法上的話。自己就會很懊悔，下次一定改。

謝謝師尊的加持！也感謝同修的鼓勵與包容！

個人的點滴體悟，不在法上之處敬請同修慈悲指正。